Testverfahren für die Leistungsdiagnostik

Für den Leistungssportler, z.B. den Marathonläufer, ist es von Vorteil zu wissen, wie er seine Kondition und Fitness einschätzen kann. Mit einem effektvollen Training, genau auf den Körper des Sportlers abgestimmt, erreicht er seine Höchstfitness. Um diese überhaupt erst zu erfahren, ist es wichtig sich einer Leistungsdiagnostik zu unterziehen. Da jeder Mensch eine andere Konstitution … Read moreTestverfahren für die Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für Sportler

Sportliche Betätigung ist gut für Körper und Geist doch spielt es eine besonders große Rolle, dass die Trainingsplanung optimal auf den Sportler zugeschnitten ist und ihn mit den durchgeführten Trainingseinheiten keinesfalls überfordert. Im Fitness Studio und bei jedem professionellen Training geht der Trainingsplanung eine umfassende Leistungsdiagnostik voraus die verhindert, dass mit sportlichen Aktivitäten eine Überlastung … Read moreLeistungsdiagnostik und Trainingsplanung für Sportler